木耳菜大伙儿可不必和黑木耳相搞混了，它是一种绿色的蔬菜，在中国南方地区较为普遍，每一年夏天是吃木耳菜的时节。有关吃木耳菜的吃法许多，大家经常用木耳菜煮火锅、炒海着来吃，口味香甜，而且营养成分高。

木耳菜的作用与功效及忌讳

木耳菜的作用与功效

1、降血压降胆固醇。木耳菜除口味嫩滑、营养丰富外，也有非常好的食疗保健作用。常常服用木耳菜有降血压、降胆固醇、益肝、清热凉血、有利排尿等功效。

2、滋补养生健身。木耳菜有滋补养生健壮的作用，狼把草可用以病久气血虚，头，根处治营养不良性水肿等症，花治乳头裂开，水痘。