野莴苣
发布时间：2021-11-18 7:54:14
4、减轻失眠
镇定安神助眠和减轻失眠也是野莴苣的关键功效之一，它带有的胆碱和维生素b3及其别的特异性成份都能立即功效于神经中枢，能推动人体内褪黑色素代谢，常常服用能提升大家的睡眠，也可以防止减轻失眠。此外野莴苣还能增强记忆力，防止记忆力下降，坚持不懈服用能够益脑益智类防止老年痴呆症。
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