二、草鱼的功效

1.提高抗病性工作能力

草鱼含有的蛋白优、齐备、易消化、是肾脏病症，心脑血管病症者的优良蛋白质来源。常吃可提高抗病性工作能力，预防高血压、动脉硬化、冠心病，是肝类、肾类、漫性支气管炎等病症病人的极好食物。常常服用，可补充营养成分，提高抗病性工作能力。还对预防动脉硬化、高血压均有功效。

2.催乳催乳

草鱼有通奶水功效。民俗常给生完孩子女性炖食鲫鱼豆腐汤，既能够滋阴养血，又有催乳催乳的功效。非常是生完孩子、术后、病后气血虚的人，常常吃草鱼有利身体恢复。