箩卜作药用价值处多民俗说，十月箩卜小人参、冬食箩卜夏吃姜，不劳医师开方子。箩卜具备清热去火、健脾养胃、止咳化痰、疏肝理气利便、生津解渴、补中安脏等作用。箩卜中维他命C的成分比一般新鲜水果还多，它含有的维生素D、B及其钙、磷、铁等也较丰富多彩。今日讨论一下马铃薯苹果箩卜汤做法，期待对大伙儿人体有利。

苹果土豆胡萝卜汤的用材

红萝卜一根苹果2个马铃薯1个玉米一些克鸡脯肉或猪排骨适当盐少量生抽少量植物油少量糖少量木薯淀粉少量

苹果土豆胡萝卜汤做法流程

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