痛风曾被大家称之为“富贵病”，可是伴随着老百姓生活水平的提升，痛风愈来愈广泛，对痛风病人食物禁忌的传言也愈来愈多，也是有传言说痛风不能吃海货，海货嘌呤含量表是如何的呢？

一、痛风能够 吃海产品吗

海货针对人的营养成分和身心健康好于别的肉类食品。特别是在值得一提的是，海货中带有丰富多彩的不饱和脂肪，是身体不饱和脂肪的关键来源于，后面一种可能对内分泌系统具备维护功效，而痛风病人也是心血管疾病的多发群体。因而，痛风病人不可一概而论地禁吃海货，而应依据不一样海货嘌呤含量而定，禁吃嘌呤含量高的海货，而适度进餐低/中漂呤类的海货。

二、海货中的嘌呤含量

1.嘌呤含量较高的海货：鲭鱼、凤尾鱼、金枪鱼、鱼籽、河虾、贝类、牡蛎干等。