实际上绿豆好多人冬季也用得着，尤其是近期各种各样聚会活动美餐吃多了的人，很有可能得有求于它!冬季较比夏季而言户外活动少了，再再加因为天气寒冷，大家吃的东西发热量也较为高，流汗较少发热量耗费不出去，这就可能会造成有一些人要出現——实火。针对这类有实火的人而言，绿豆便是很好的食材了。因此冬季自然是能够喝绿豆粥的呢!

有研究表明，绿豆粥也有减少胆固醇的功效，高血脂的人想吃肉了，也别忘记配搭一杯湿热的绿豆粥，养胃又降血脂。冬季煮绿豆汤还能够加些别的食物，让饮食疗法作用更强，例如百合绿豆汤能止咳润肺，金银花茶绿豆粥能够抗菌退热等。冬季喝绿豆粥当心肠胃炎，假如您冬天容易上火得话，最好是不必喝绿豆粥，能够试一下别的的方式来降火的。实际效果全是一样好的。