大家都了解红豆薏米茶的作用十分多，例如我们普遍的便是美容养颜或是是减肥瘦身消肿，尤其是在身体排毒减肥瘦身上作用特别好，并且还可以协助除去我们身体的体内湿气，但实际上要了解红豆薏米茶也是存有一定的忌讳状况的，仅有恰当的掌握好它的作用和忌讳，才可以更加恰当的运用它来协助改进身心健康。

红豆薏米茶是性凉還是性热

性凉的。红豆薏米茶是以红小豆和薏仁米为主要材料制成的茶。有健脾开胃、利湿、除痹、清热解毒放脓的作用，特别适合湿寒较重的人食用。炒薏苡仁、红小豆都较为难煮，熬粥前能用开水把薏仁米和红小豆侵泡1小时后再煮，可让粥易炖烂，释放出来全部的营养成分。在熬料红豆薏米粥时，可加一点伏苓，以提高健脾的作用。由于脾主运化，对身体的水湿有消化吸收、转输和布散的功效。要想去湿气，就务必健脾胃、去湿气一起开展。