在生活起居之中，实际上好多人会将薏仁米和紅豆称之为趣双熊，那麼究竟我们如何正确的运用这二种食物才可以具有十分非常好的去湿气实际效果呢?最先我们在煮红豆薏米水的情况下，可千万别再加别的的食物了，尤其是稻米，假如放入稻米得话，就觉得口味较为浓稠，可是的确实际效果却没了，稻米，由于生长发育在水中，所以说自身是带有一定丧失的，假如添加稻米就失去我们要想的实际效果。自然薏仁米相对而言也是有一定的凉气的，所以说我们在煮红豆薏米水以前，最好是先将薏仁米放到锅中炒一下，可以缓解薏仁米之中的凉气。