吃肉粽有哪些弊端

1、棕子是一种用檽米做成的食材，发热量高而且不容易消化吸收，尽管棕子美味可口，但服用的情况下還是要留意适当，以防吃多了造成身体不舒服。

2、棕子的关键原材料還是檽米，我们都了解檽米特性黏，较为无法消化吸收，尤其是小孩子、老年人及其一些消化吸收作用较差的群体，在很多的吃肉粽以后便会出現棕子沉积在胃内，消化吸收不掉，腹胀、打嗝儿。

3、棕子是一种用檽米做成的热量高的食物，因为它主要是由檽米做成，因此黏性大，老年人和少年儿童假如吃太多，那麼非常容易造成消化不良。如果有胃病的盆友也不必多吃，最好是不要吃。由于你的胃肠原本就不太好，再再加檽米温性滞气，含纤维材料既多又长，吃多了会加剧肠胃压力。很有可能导致溃疡破孔、流血，使病况加剧。