莲子排骨汤的功效与作用
发布时间：2021-11-18 7:47:36
骨头汤是我们平常每家每户最喜欢熬料的汤骨之一，骨头汤的调料能够随心所欲配搭，普遍的配搭方法有排骨藕汤、排骨萝卜汤、排骨山药汤、排骨玉米汤等。炎热夏天，莲籽具备清热去火的功效，因此 ，猪排骨莲子汤特别是在合适夏天服食。夏天常饮猪排骨莲子汤益处过多，但这种人不可以碰！
莲籽骨头汤的作用真多，但这种人应不可以喝！
一、莲籽骨头汤的作用
1.补钙补锌
莲籽和猪排骨都带有丰富多彩的优质蛋白质，一起煲汤服用，钙元素融入汤中，能更强的为身体补充优质蛋白质。
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