3、肾脏功能增负：我们吃进身体的绿色植物蛋白历经新陈代谢以后，最后绝大多数全是会变成中氮废弃物，而这类物质是会由肾脏功能排出来身体之外，我们如果是过多的服用豆类食品得话，身体便是会摄取过多的天然植物蛋白，那样便会导致身体转化成的中氮废弃物增加，进而加剧肾脏功能的压力，对身心健康十分不好。

4、杀精：黄豆里边有一种植物化合物，这类物质针对男性精子是有伤害，我们如果是长期性过多的服用豆类食品是会影响到男士的生育功能。

5、造成 碘缺乏：黄豆中带有的皂角甙，会加快人体内碘的代谢。因此 我们如果是常常服用豆类食品得话，便是会非常容易造成碘的缺少，是会造成 非常容易得了碘的欠缺的病症。