鸡心是很普遍的一种食材，常常在烧烤店见到有些人吃烤鸡心，吃鸡心的益处许多 ，味儿也很非常好，是很多人喜欢的食物之一，有些人担忧鸡心的发热量高会生胖。吃鸡心是会长胖的，鸡心也是归属于肉类食品，假如要想瘦下去的纤细，一定要少吃这种内脏器官，由于吃内脏器官不但不可以减肥瘦身，还会继续使我们的人体越来越更为的肥胖症，因此吃鸡心是不可以减肥瘦身的。

鸡心能不能吃多

一般适当就可以。

鸡心带有很多蛋白，能推动成长发育，还带有脂溶性维他命，特别是在含维生素AD,能够防止钙欠缺病(如佝偻病)和提高眼睛视力，针对防近视有益处。此外还含维生素E等。对人体有益处，尤其是青少年儿童。

鸡心的营养成分