炎热的夏天，高温天气，很多人来到夜里都应当较为喜爱吃凉皮，爽爆切不热，可是针对减肥瘦身人员而言吃点全是在违法犯罪，跟更何况是吃高热量食物的食材了，因此 下边给大伙儿共享一下凉皮的热量，看看你喜欢吃的凉皮热量是否在你可以接纳的范畴。

凉皮的热量多少钱

每100克的凉面带有大约117卡路里的发热量，一碗沒有加一切调味品味的凉面大约是350克，其所带有的发热量为411卡路里，需要我们跑步61分鐘才可以将这种发热量消耗。

凉皮的热量高還是米饭的热量高

一碗沒有加一切调味品的凉皮的热量做到了411卡路里，假如再再加调味品及其火锅配菜得话，那麼一碗凉皮的热量显而易见，应该是十分高的，比吃上一个炸鸡或是一份炸薯条的热量也要高，远远地比米饭的热量高。