而爱乐维尽管说要是每日一片就可以了，但還是建议不要在晚上吃，早晨吃完dha，就下午爱乐维比较好。爱乐维成分较繁杂，因此对于此事比较敏感不适合的人许多，一些比较敏感的女性在夜间服食可能会出現一定水平的过多激动，可能产生头痛、头昏、失眠、焦虑不安等病症。包含身患子宫卵巢过多刺激性综合症女士在夜里服食爱乐维，也可能会造成子宫卵巢刺激性，因此爱乐维早晨不适合吃，就中餐后三十分钟吃比较好。

对于爱乐维和dha一次吃是多少，爱乐维是每日一片，而dha补充剂不一样知名品牌摄取量也不一样，妈妈们应依照使用说明上的具体指导服食，dha补充剂的挑选建议选比较好的魚油，omega-3的成分最少要做到250mg，能做到400mg以上是最好是的。