但二者一起吃较为合适身体素质较弱，缺乏营养的女性朋友，尤其是比较严重欠缺dha、维他命或矿物的人，是能够另外服食爱乐维和dha补充剂的。针对自身体质好，饮食搭配又丰富多彩营养成分的人而言，可能沒有那麼急切需要两者都补充，哪一个较为缺一点就补哪一个。

若分不清状况就两者都补充，非常容易导致营养元素过多，对身体是有伤害的。因此建议孕妇在查验时能够细心看一下本身各种各样原素物质是不是欠缺，保证缺啥补哪些，缺是多少补是多少，最好在医师的建议下挑选保健产品。

爱乐维和dha如何一起吃

爱乐维和dha一起吃的情况下，建议分离时间范围服食，建议dha在早上吃，爱乐维就在中午吃。

由于DHA是一种油酸，吃后在十二脂肠内要靠胆液的协助才可以被消化吸收，建议在吃牛乳、豆桨、生鸡蛋、鱼、水豆腐等食品时服食，或果断同牛乳或豆桨同屏之，那样消化吸收才充足，才不容易消耗DHA，因此建议DHA在早上9点以前吃。