三、绿茶比绿茶叶好，能够健脾养胃

绿茶是全发酵茶，对比于绿茶叶而言，刺激要小。可是要想喝红茶养胃，還是不太实际。

真实健脾养胃的還是只能依靠自身！媛媛還是期待大伙儿可以好好地爱护自身的人体，平常能够多吃些养胃的食物，比如冬瓜便是一味非常好的食物，营养成分高，还非常容易得到。

冬瓜看上去软软糯糯，不但美味還是健脾养胃上品。也是胃病害怕的食材之一了。冬瓜中带有丰富多彩的阿拉伯胶，能够维护我们的消化道粘膜，防止胃肠过度紧张，还能推动胃溃疡面的痊愈，是胃病病人的优选食材。

阿拉伯胶也有非常好的吸附力，能够粘接和清除身体的有毒物质和重金属超标，具有祛毒的功效。而冬瓜的膳食纤维素也十分的绵软，非常容易被身体消化，还能推动胆襄汁的代谢，提升胃肠的肠蠕动消化工作能力。