灯笼果怎么吃最有功效
发布时间：2021-11-18 7:46:33
作法：
1、灯笼果清洗，选择香味浓厚的;
2、放进大器皿中，放糖加柠檬水翻拌，捣烂一部分果子;
3、盖保鲜袋冷冻4钟头以上。低火烧开转文火熬煮，持续拌和避免 糊底，直到苹果酱浓稠明亮才行;
4、装罐，蜜峰。冷冻储存。
作用：健脾开胃健食，促进消化。
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