蒜台不可以和什么一起吃

第1步蒜台 苋菜：这二种蔬菜水果一起吃会影响胃肠的消化吸收，使人的身体觉得不舒服。

第2步蒜台 生地黄：二种菜分离吃营养成分都十分的丰富多彩，可是假如一起吃反倒会减少二种食材的营养成分，不利身体的消化吸收。

第3步蒜台 小葱：二种菜一起吃会减少蔬菜水果本来的除菌实际效果。

第4步蒜台 首乌：二种菜分离吃营养成分都十分的丰富多彩，可是假如一起吃反倒会减少二种食材的营养成分，不利身体的消化吸收。

蒜台宜和哪些一起吃

蒜台合适和黑木耳、牛肝、黄花鱼等一起吃。