3、薏米红豆粥非常简单，先把薏仁米侵泡2个钟头或是立即用开水侵泡半小时上下，那样是便捷煮粥，紅豆一样需要侵泡，泡好以后倒进电饭锅，要是没有电饭锅，立即用锅煮。熬粥時间依据本人喜爱粥的粘稠而定。

4、薏仁米、紅豆、薏米仁粥是一样的，熬完粥以后，能够 依据自身的需要加上白砂糖或是燕麦片，那样能够 让粥的口味更强。

常见问题：

假如不清楚自身是否湿寒较重，能够 看一下自身的身上有没有小湿疹，如果有小湿疹就说明身体有体内湿气，能够 根据饮食疗法医治，还可以买一些膏药擦抹。