原材料

鲜饺子馅400克，苋菜300克，盐1/2汤匙，鸡精1/4汤匙，细砂糖1/4汤匙，芝麻油1一茶匙

作法

（1）苋菜清洗控干、切细储备用

（2）取一拌和盆，放进做法1的苋菜末，再添加全部调味品一起稍为搅拌均匀

（3）于做法2盆里再添加已做好的鲜饺子馅，一起拌至彻底匀称就可以

针对已经减肥瘦身的小伙伴们而言，一碗馄饨发热量但是挺高的哦，假如要想安稳快速瘦身，就尽可能還是少吃这类木薯淀粉成分高的食品了，假如确实想吃馄饨，就何不依照网编上边详细介绍的几类相对性少油的馄饨做法来试一试吧，還是能够保证考虑一时那般福气的。