因而，在备孕期间阿胶糕是可以吃的，既能调养月经不调，也有利于提高抵抗力，还能补充血气不妨一试。

备孕期间不能吃什么

1、辛辣食物食品

在饮食搭配层面，有的人偏清淡的食物，而有的人则侧重口感的食材。权威专家提示孕妈妈，在备孕期间一定要留意尽量避免吃一些辛辣食物的食材，这类食材能够 造成平常人的消化吸收神经功能紊乱，如：肠胃不适、消化不良、便秘，乃至产生痔疮。

怀孕期间的女士，伴随着胎宝宝一天天的长大了原本就影响到孕妇一切正常的消化吸收作用及其大便，假如这个时候还维持着吃刺激性食物的习惯性，会比较严重的影响到孕妇对胎宝宝营养成分的提供，乃至提升孕妇分娩的艰难。因而，在准备怀孕的三个月時间里，不论是孕妈妈還是孕爸都应当终止吃刺激性食物的习惯性。