胡萝卜的作用与功效

尽管胡萝卜看起来仅仅一种很一般的蔬菜水果，价格也非常性价比高，但实际上它拥有 非常好的饮食疗法功效和营养成分。假如您常常吃胡萝卜，这就可以协助您合理地保护肝脏、防止肿瘤。

也有一种叫法是，吃胡萝卜能够治痛风，这到底是否确实呢？中医学觉得，假如您每日能坚持不懈吃二根胡萝卜，除开能健脾开胃、清热去火、保肝护肝、清目保护视力、补肾壮阳外，另外对輔助治痛风是有一定实际效果的。可是，痛风病人不可以一味地依靠胡萝卜将痛风病症医好，它是不太可能，这就需要在医师方子相互配合下开展。另外，胡萝卜所含发热量较少，甲基纤维素较多，吃后易造成饱涨感，这种都有利于减肥瘦身。