红烧黄丫头的家常做法
发布时间:2021-11-18 7:43:58
黄颡鱼的营养成分
黄丫头含有蛋白,钙、磷、钾、钠、镁等矿物质原素,营养成分成分丰富多彩,功效与作用高。
黄丫头含有蛋白,具备保持钾钠均衡、消除水肿、增强免疫力、降低血压、缓存贫血的作用,有益于成长发育。含有铜,铜是身体健康不能缺乏的少量营养元素,针对血液、神经中枢和人体免疫系统,秀发、皮肤和骨骼组织及其头脑和肝、心等内脏器官的生长发育和作用有关键影响。调整血浆渗透压,保持酸碱。保持血压一切正常。提高神经肌肉体液调节。
每100克黄颡鱼中,带有蛋白519克,尼克酸3.7mg,碳水化合物化合物7.1mg,钙59mg,磷166mg,钾202mg等。
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