玉米汤也可减肥瘦身

实际上，玉米汤也是减肥瘦身上品。能用苞米煮的汤代茶饮，具备有利排尿实际效果，非常是用以水肿性肥胖症。非常是熬汤时不必拔出玉米须，玉米汤的有利排尿功效，绝大多数還是靠玉米须显现出来的哦。并且，用玉米须泡水喝，还可具有降血压作用呢。

一天吃玉米的量是多少为宜

苞米虽好，但是也不必过多的吃。我们每日吃1-2根苞米是最好是的。由于苞米自身就并不是非常非常容易消化吸收的食材，若是一次性服用过多就更为无法消化吸收了，会给胃肠提升压力的，这乃是不健康的作法。

苞米的减肥瘦身食用方法