3、适度空肚时服用实际效果更优。

身体在处在空肚时，胃肠针对营养元素的消化率会进一步提高，可是假如空肚时吃完阿胶糕以后假如产生难受得话，要对服用時间开展调节，改成饭后1-2两小时上下服食。

4、针对脾胃虚寒的人而言，不建议立即服用阿胶粉。能够将阿胶粉做成阿胶膏等，那样既能够做到好的实际效果，又可以健脾胃保肝护肝，一举两得。

阿胶粉是一款大补的食药同源的食材，它对人体有四大作用：

1、补血补气实际效果极好。

阿胶粉可以对机体的造血功能系统造成功效，其补血补气实际效果比补铁、牛肝、西兰花等药物食品更强。