鲫鱼豆腐汤怎么做下奶
发布时间:2021-11-18 7:42:50
孕妇在做月子的情况下,都是吃许多 下奶的食物的。而滋补汤毫无疑问是催奶最好是的食材了,在其中鲫鱼豆腐汤催奶的实际效果是非常好的,那麼鲫鱼豆腐汤如何做催奶呢,原材料水豆腐、草鱼,作法,假如确实外边选购的草鱼,鱼档老总一般都是把草鱼屠宰干净的。只需要自身清理干净草鱼就可以了。
随后放大蜡烛锅煮沸,添加适量的植物油,随后把草鱼放入锅中,双面都煎一下,看到橙黄色,就添加适量的水,大火烧开后转为文火烧煮半小时,这个时候的鲫鱼豆腐汤就变成了乳白色了。随后添加水豆腐炖十多分钟添加适量的盐就可以了。
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