4、煮红枣：阿胶糕和大枣全是调养身子比较好的食物，二者配搭服用得话能非常好的医治心脾两虚、心烦失眠的状况。最先准备好适当的大枣清理干净用，阿胶糕捣烂后备用，然后锅中添加适量的水，将大枣添加熬熬成红枣汤后再将阿胶糕添加再次熬煮至阿胶糕所有溶化后添加适量的老红糖调料后就可以服食。

根据上文能够 看得出阿胶的吃法比较多，在吃的情况下使用量能够 依据医师的具体指导来选择，最好是去靠谱的选购点，学好鉴别阿胶糕的真假，那样才可以确保身体的身心健康。此外吃阿胶的情况下建议在早餐前，此刻基础代谢较为快，能更强的消化吸收阿胶糕的营养成分。或是能够 挑选睡觉前吃阿胶，那样也可以让皮肤更强的消化吸收阿胶糕，具有非常好的养颜美容的实际效果。