相互配合饮食搭配和健身运动得话，减肥瘦身是非常好的。

姜片不但是普遍的一种调味料，還是一味中草药材，具备补虚祛寒、温中断呕等作用，而纯蜂蜜营养丰富，带有很多的葡萄糖、葡萄糖、维他命、矿物等，也归属于中草药材，有滋补与立、促进消化的功效，喝生姜蜂蜜水，能够推动肠胃肠蠕动，加快血液循环系统，还能降低人体脂肪的沉积，有利于减肥瘦身，但要留意，仅有在控制饮食的基本上，多提升锻炼身体，才可以做到减肥瘦身的目地。

生姜蜂蜜水何时喝最好是

建议早晨喝。

生姜蜂蜜水中含有碳水化合物、维他命，还带有很多的钙、铁、锌、钾等营养元素，早晨泡一杯生姜蜂蜜水喝，不但能够出示动能，补充多种营养，还能加快肠胃蠕动，有益于排清一晚的肠油，推动身体内毒素的排出来，有美容养颜、护肤美容等作用，且早晨喝生姜蜂蜜水，消化吸收实际效果更强。