燕窝良性还是热性
发布时间：2021-11-18 7:40:17
温性食物
温性食物特性和热性食物相近，但比热性食物要柔和些，如介菜、鸡脯肉，合适虚寒体质的人服用。针对湿热体质的人来讲，则和热性食物一样，需要当心服用。
凉性食物
寒凉及寒性食物都能清爽清热利湿，具备祛火及消炎的功效，如荸荠、薏米仁等。凉性食物可以改进湿热体质者的失眠、发胀及发炎等问题。但虚寒体质者吃完这类食材，会使害冷、畏寒怕冷、风湿病等问题更为严重。
寒性食物
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