晚上喝香蕉奶昔会胖吗
发布时间：2021-11-18 7:39:55
蓝莓奶昔做法
1.酸牛奶原材料预留。
2.丘比蓝莓果酱预留。
3.酸奶机发醇内筒清理干净，倒进适当的沸水，泡一分钟以上。
4.控干桶内水分，让桶减温后，倒进酸牛奶原材料而且混和匀称。
5.把内筒放进酸奶机，10小时后，即成粘稠的酸牛奶。
6.添加两炒勺的丘比蓝莓果酱。
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