晚上喝香蕉奶昔会胖吗
发布时间:2021-11-18 7:39:55
100克牛乳的标准发热量是54卡,算上减肥奶昔中别的的调料和糖得话,基本上100克减肥奶昔的发热量在120卡路里上下
减肥奶昔会胖吗
减肥奶昔吃多了会长胖。由于减肥奶昔的主要成分是鲜牛奶,冰激凌,纯蜂蜜,多吃毫无疑问会长胖。
早晨喝一杯香蕉奶昔,自然喝前最好是先吃点吐司面包或生鸡蛋铺底。午饭、晚饭一切正常吃,可是不配合香蕉奶昔,由于一切正常状况下喝香蕉奶昔是增胖的个人行为。
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