纯蜂蜜对胃液代谢有关键的影响影响，胃液代谢过多或过较少时，纯蜂蜜可具有缓冲作用，使胃液代谢活动世界多极化。如在餐前1个三十分钟服用纯蜂蜜，它可抑制胃酸的代谢，进而降低食材对胃黏膜的刺激性。

2.饭后一杯蜂蜜柠檬水助消化促进消化

纯蜂蜜能够 调整肠胃，能够 一切正常的代谢胃液。吃过饭后，胃里消化吸收作用迟缓，消化吸收食材的工作能力变弱，肠子的肠蠕动也很慢。殊不知纯蜂蜜对胃肠的肠蠕动有推动作用，能够 使胃液的代谢一切正常，减少大便的時间，消除餐后的消化不良。

3.早上一杯蜂蜜柠檬水清肠排毒身体排毒

早晨一杯纯蜂蜜协助大家清除胃肠，排出来身体的内毒素，养颜美容。从此不必担心便秘，促使大便有规律性。

纯蜂蜜可以造成比牛乳高于5倍的动能，能够 再用时很少的時间内给身体补充动能，减轻身体的造成的疲倦和挨饿。因此每天早上一杯纯蜂蜜，可以迅速的补充动能，让一天都精神百倍。

4.下午一杯蜂蜜柠檬水补充动能