海带丝是一种营养成分很高的蔬菜水果，另外具备一定的功效与作用。海带丝带有丰富多彩的碘元素，有“含碘总冠军”的头衔。除开碘外，海带丝还带有含蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、膳食纤维素、钙、磷、铁、胡罗卜素、维生素b21、维生素b22、维生素b3等营养元素，具备降低血脂、降血脂、调整免疫力、抗凝血、抗肿瘤、排铅祛毒和抗氧化性等多种多样微生物作用。食材同药品一样具备四性五味，那麼海带丝是寒凉還是性热呢？吃海带有哪些好处呢？

海带丝是寒凉還是性热？

中医学觉得，海带丝茯苓功效咸寒、无毒性，具备化结、祛痰止喘、行驶利湿、祛脂降血压等作用；能冶疗痈疮、宿食未消、小便不畅、咳嗽、水肿、高血压等症。因此，脾胃虚寒的人不应多食海带丝。