2、霸王花骨头汤

男人补肾时还能够多吃一些霸王花骨头汤，由于霸王花是一种能补肾壮阳的身心健康食物，而猪排骨也具备一定的滋补养生作用，她们配搭在一起熬汤可能合理提升男士肾脏功能，可避免男士肾脏功能减低，并能让男士肾精不足的病症显著缓解。

食疗补肾最好方式 男生

3、牛鞭炖乌鸡肾

男生食疗补肾时，还能够多吃一些牛鞭炖乌鸡肾，在需要的情况下能够 把牛鞭清洗之后切割成块，鸡肾清洗之后也切割成小块在锅里放冷水加温，煮沸后把他们各自下锅焯烫，取下之后放到火锅中，添加大骨汤和胡椒粉及其枸杞，也有姜片与葱段，再放小量食盐，一起包构成的，两小时之后起锅，让男生趁着热服用就可以。