在我的生活起居中，蒜头和牛乳是二种普遍食品。蒜头是餐厅厨房必需品，制做菜式时，在这其中添加一些蒜头将使菜式更爽口。牛乳含有钙，蛋白和营养元素，常常喝纯牛奶能够推动骨骼生长发育，提高人体免疫力，睡前喝牛奶能够提高睡眠质量品质。那麼，牛乳和蒜能够一起吃吗？

蒜头中的蒜素具备较强的刺激效果，假如一次性吃多了对胃有一定的损害，而牛乳对胃黏膜具备维护功效。吃蒜时，能够倒一杯牛奶，这不但能够协助人体，还能够防止因吃蒜而造成的不适感。

蒜头中的蒜素具备一定的刺激效果，喝纯牛奶能够中合这类刺激性，让人沒有胃烧心的觉得，并且牛乳对蒜头的口腔有异味具备较强的消除功效。在吃蒜以前喝纯牛奶，或是在吃蒜以后喝纯牛奶，能够协助去除口臭。并且煮牛奶好于常温下牛乳，对胃有更强的维护功效。吃蒜后，能够喝一杯牛奶，并让牛乳在嘴中滞留一会儿，那样能够降低吃蒜造成的不适感。