平常大家吃苹果时，都喜爱挑选这些个大，表面色调白里透红的苹果，对表面翠绿色的青苹果却沒有是多少激情，都会不由自主的觉得它微苦而涩，口味不太好。却不清楚青苹果也是一种营养成分非常高的存有，它维他命C的成分远远地高过红苹果，另外它也具备优异的健康养生功效，下边就是我对青苹果做的实际详细介绍，喜欢吃苹果的人能够关键看一看。

1、补充维C

维C是人体正常工作中和新陈代谢所必不可少的营养元素，而青苹果微苦，它带有很多的维C能迅速被身体消化吸收和运用，这类物质既能消除人体内的内毒素，又能推动免疫力细胞再生，能够提高人体免疫作用，并且它还能抑止黑色素沉积，具备一定的美白皮肤功效。