盐水毛豆的关键食物便是黄豆，黄豆归属于大伙儿十分了解的豆类食品，很多人都觉得豆类食品大补，那麼吃黄豆会长胖吗？下边就一起来瞧瞧吧！

黄豆是碳水化合物化合物吗

100克黄豆还带有碳水化合物化合物10.5克。

黄豆又叫菜用黄豆，它完善以后，便是我们十分了解的大豆。做为大豆的“儿时”，它鲜鲜嫩嫩，确实非常容易给人一种健康营养又低脂肪的觉得，这也是大家经常在看电视剧、闲聊等情景下，不经意间就能吃下半盆黄豆的原因。但是，黄豆的发热量并不低，100克可食的黄豆，总发热量为131大卡，而100克蒸米饭的热量，则是116大卡。另外，100克黄豆还带有蛋白13.1克、碳水化合物化合物10.5克、人体脂肪5克。

黄豆吃完会长胖吗