饮用山药粉的功效：

1、饮用山药粉带有蛋白、糖原、维他命、人体脂肪、胆碱、胃蛋白酶等成份，还带有碘、钙、铁、磷等身体不能缺乏的碳酸盐和营养元素，它带有充足的化学纤维，服用后便会造成饱涨感，进而控制进餐冲动。淮山药自身便是一种高营养成分、低脂肪的食品，能够安心地加多服用而不容易有长胖的顾虑。

2、服用饮用山药粉，能避免 内分泌系统人体脂肪沉定，维持血管的延展性，避免 主动脉粥样硬化太早产生，降低人体脂肪堆积。

3、淮山药带有胃蛋白酶、多酚氧化酶等物质，有益于肠胃消化作用，是一味平补脾胃的食药同源双用之品。无论脾阳亏或胃阴虚，皆可食。临床医学常常与肠胃饮同用治脾胃虚寒、食少体倦等症状。

吃饮用山药粉的益处有什么