3、天然苏打水呈弱碱性，在短期内内很多食用并不是好的挑选，一次性食用350ML上下是十分适合的量。一天能够喝个两三瓶，分离数次食用，基本上是没有什么问题的。

喝苏打水的益处

1、高尿酸血症人的天然苏打水维护保养法：高尿酸血症人主要是因为血液中的血尿酸浓度值提高，痛风结石提升并沉积在组织中，进而造成红、肿、热、痛等发炎症状。若高尿酸血症人常常食用天然苏打水，就可以推动血尿酸代谢，防止血液中尿酸值过高。

2、醒酒并缓解吸烟引发的酸性物质。一边饮酒，一边喝苏打水，能够协助醒酒。无度的吸烟非常容易造成 身体的酸碱性化，根据食用天然苏打水来均衡ph酸碱度，使身体做到一切正常的酸碱体质。

小苏打水有热量吗喝苏打水能减肥吗