一天吃了很多西瓜会胖吗
发布时间：2021-11-18 7:34:37
甜瓜不可以当宵夜吃
甜瓜含有糖份，假如晚上睡前吃过多，会使到甘精胰岛素升高，推动人体脂肪生成。而身体新合成的人体脂肪大部分都存储在腹部，再再加晚间运动强度降低，人体脂肪只存储不耗费，时间长了，肚子赘肉就长出来。
不必认为吃个甜瓜当夜宵就可以逃离肥胖症这一客观事实，减肥瘦身是不可以投机取巧的。因此减肥瘦身的大伙儿不必去吃夜宵，就算就是你感觉长不胖的食材，老老实实挺过那样的一个夜里就好了。
不必过多吃水果
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