水鸭炖什么好吃又营养
发布时间：2021-11-18 7:34:06
原材料：虫草2~3条、水鹅肉80克、瘦猪肉30克、姜片1片。烹调：各物清洗。水鹅肉切片，置开水中稍滚一会儿，再清洗(即“汆水”);瘦猪肉切小三角状。一起与姜片下炖锅，添加开水250mL(约1碗量)，盖上隔水炖约3钟头便可。进饮时方下少量食用盐，为1人流量。
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