土豆减肥法26天37斤
发布时间：2021-11-18 7:32:18
三、吃对“马铃薯”才可以瘦！
那样的“马铃薯”服用后可减肥瘦身。
蒸土豆、煮土豆、凉拌土豆丝……将马铃薯做为正餐，且不能加一切植物油脂的烹饪方式才可以瘦！服用马铃薯后一定要食用1杯温开水，饥饿感实际效果翻番。
四、马铃薯瘦身食谱
1、清水马铃薯蘸醋服用法
制做：在锅里放适当冷水，将清洗的马铃薯放进锅中水焯，煮至彻底烂熟，捞出放进盘里就可以。
服用：代餐减肥，服用时将马铃薯外皮撕下沾上醋便能够立即服用，一般服用2-3个便会感觉很撑。
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