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修正红豆薏米茶的功效可以减肥吗

发布时间:2021-11-18 7:31:54

4、由于薏米仁会使身体冷虚,体质虚寒不适合长期服用,因此 恰逢生理期的女性应当防止服用。

红豆薏仁茶的泡法:

将生薏米仁、紅豆、伏苓清洗侵泡,一般全是夜里泡上,第二天早晨煮,将泡好的红豆薏仁控干,倒进养生壶里,大枣、枸杞子清洗也放进

加荷叶水煮20-30分钟就可以,随后将玫瑰清理一下放进壶中焖制一下,晾到不烫了就可以。

这一壶喝了了,将锅中剩余的荷叶水再倒进,再煮至水开就可以

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