丝瓜的营养价值及功效与作用
发布时间：2021-11-18 7:31:43
黄瓜是一种很普遍的食材，但它尽管普遍，营养成分却非同凡响，今日就要我们看一看黄瓜的营养成分及作用，黄瓜的服用忌讳，吃黄瓜的益处，期待大家都可以迷上黄瓜这类美味的食物哦。
黄瓜的营养成分及作用
黄瓜的益处有很多，那麼它的营养成分及其作用有什么呢?
黄瓜的营养成分
黄瓜中含有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、钙、磷、铁及维生素b21、维他命C，也有皂甙、绿色植物黏液、麦芽糖醇胶、黄瓜苦涩味质、瓜氨酸等。
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