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产后如何让阴道更紧致

发布时间:2019-2-24 4:24:43

011第一个方法是阴道松弛的女性可以在日常生活中学习走猫步这种,紧绷大腿的内侧来锻炼会阴部的肌肉,这样可以帮助阴道得到紧致的锻炼,不过如果害羞的话,可以偷偷在家里练习。

022然后第二个方法就是女性可以在尿尿的时候,尿到一半就停止尿尿,坚持一段时间后,女性的阴道得到了一定的锻炼,也会开始变得紧致起来了,不妨可以试试哦。

033第三个方法是,在每天清晨的时候,去空气清新的地方,进行练习,怎么练习呢,就是要收紧自己的肛门,一段时间以后,女性的阴道会变的紧致起来了。

04女性也可以去到医院动手术来让自己的阴道变得紧致。

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