011第一个方法是阴道松弛的女性可以在日常生活中学习走猫步这种，紧绷大腿的内侧来锻炼会阴部的肌肉，这样可以帮助阴道得到紧致的锻炼，不过如果害羞的话，可以偷偷在家里练习。

022然后第二个方法就是女性可以在尿尿的时候，尿到一半就停止尿尿，坚持一段时间后，女性的阴道得到了一定的锻炼，也会开始变得紧致起来了，不妨可以试试哦。

033第三个方法是，在每天清晨的时候，去空气清新的地方，进行练习，怎么练习呢，就是要收紧自己的肛门，一段时间以后，女性的阴道会变的紧致起来了。

04女性也可以去到医院动手术来让自己的阴道变得紧致。