肥胖人群体内堆积了大量的脂肪，若是不及时减肥的话，很容易诱发糖尿病。糖尿病可是没有办法治愈的，一旦患上了一辈子都要用药，而且还有许多东西不能吃，是非常遭罪的一种疾病。为了避免患上此种疾病，建议及时减肥。因为脂肪与糖分是可以互相转化的，肥胖人群患上糖尿病的概率要比瘦的人高非常多。身体越是肥胖，患上糖尿病的概率也就越大。

除了这两种疾病致癌，过于肥胖的人群，很容易出现高血压、骨关节疾病、心血管疾病、癌症等等，总之肥胖对身体健康不利，尽早减肥才能有利健康。所以说，肥胖人群请日常要注意控制饮食，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，还要坚持每天锻炼半个小时，通过运动消耗热量，促进脂肪燃烧。只有饮食和运动互相配合，才能够让你快速瘦下来。