拥有好皮肤，整张脸看起来才有好肤色，没有斑点、痘痘的存在，整张脸才能显得光滑细腻。如果脸上斑点多、痘痘也多，那么看起来坑坑洼洼的，很影响颜值的。女人们想要时刻保持魅力的话，需要想法子保养皮肤，让皮肤保持光滑细腻。比如说食疗，也就是选择进食护肤食物改善。那么女人吃什么对皮肤好呢?想要有好皮肤的女人，快花点时间来看。

女人吃什么对皮肤好

一、草莓

草莓可是护肤佳品，因为其富含优质促进胶原纤维生成的维生素C，摄入足量的维生素C，能够让皮肤保持光滑，充满弹性，而且皱纹也会越来越少。所以说，平日里女人们不妨吃些草莓，或者说用它榨汁饮用。

二、柠檬

这种水果很酸，但是很多女人爱吃，或者说将它洗净切成片，再放入杯中冲入温开水浸泡，最后加入一两勺的蜂蜜调匀了饮用。每�����ƻ�ʿ����天坚持每天饮用，能够让皮肤变白变嫩滑。因为其富含维生素C和柠檬酸，可以消除皮肤上沉淀的色素。