对于上班族来说，肥胖是极为常见的问题，而很多都没有时间去减肥，因此体重不断在飙升。那你知道上班族如何减肥吗?其实上班族可以利用一切时间哦，比如说上班的路上，还有休息的时间等等。那下面就简单讲讲比较适合上班族的减肥小妙招Ů����DZѪ吧，有兴趣的可以来试试哦。

方法一：走路上班跑步下班

想要减肥可以在路上花费一些时间哦，上班族的朋友们可以走路去公司上班，下班的时候可以跑步回家。不过跑步去上班哦，毕竟一大早全身是汗有点难受的。

方法二：不做电梯走楼梯

如今很多的上班族基本都是出门坐车，进公司用电梯。如果说你想要减肥，那可以试试走楼梯哦，楼梯也是属于消耗热量的有氧型运动哦。因此在平时不妨动动腿吧，坚持走楼梯上班，减肥的效果还是不错哦。