属于敏感性皮肤的女人，平日里一定要做好防晒措施。因为皮肤过敏之后，会导致自我保护能力降低，如果不防晒，就ͭ������很容易产生黑色素，从而导致皮肤长斑。为了皮肤健康着想，建议日常要穿好防晒衣，外出撑起太阳伞，及时涂抹防晒霜。多方面防晒，才能起到好的防晒效果。

二、忌口辛辣类的食物

平日里很多女人吃饭的时候，喜欢吃辛辣类的食物，觉得这类食物下饭，好吃。注意敏感性皮肤的人，建议要忌口辛辣类的食物，因为这类食物刺激性特别强，很容易刺激皮肤，进而影响皮肤的功能，损伤皮肤健康。所以说，平日里炒菜的时候，最好不要放辣�˱�����椒、花椒、胡椒等辛辣的调味品。

三、及时给皮肤补水

敏感性皮肤很容易缺水，不及时补水的话，皮肤就会变干脱皮。为了让皮肤保持水嫩光滑，建议平日里要多喝水，而且每天洗完脸后，要及时涂抹水乳，帮助滋润皮肤。