老夫老妻重拾性爱的激情
01走捷径:经过忙碌疲惫的一天,任何能够点燃夫妻间激情的方法都可以试一试。对夫妻而言,情色录像和杂志能唤起性欲,对于女性而言,浪漫的爱情小说也可以起到这个作用。当看到精彩片段时,妻子不妨依偎在丈夫身旁和他来一番云雨。
02敢冒险:对千篇一律的性生活感到厌倦、缺少时间,都会使老夫老妻的激情慢慢消逝。性爱专家建议,夫妻要尝试给性生活增添新奇感,有点冒险精神,让配偶感受到你的调皮或诱惑。比如,夫妻间可以玩角色扮演,“老师,我想你给我进行课外辅导。
03尽前嫌:压抑在心底的憎恶通常是无性婚姻的真正原因。试想谁会同一个不仅不浪漫且令人生气厌恶的人做爱?所以,夫妻间一定要加强沟通,让对方感觉到被欣赏。纽约市康奈尔医学中心的罗森博格博士表示,当一个人感觉自己被理解,就会感到更多的爱和激情。如果夫妻间不能消除全部的前嫌,至少要达成“和解”。
04奔主题:根据性学专家的说法,性爱有四部曲:欲望、性刺激、性高潮、恢复常态。《性饥渴的婚姻》一书作者、婚姻问题专家米歇尔·维纳·戴维斯说:“对许多人而言,前两个步骤可以调一下顺序。”不管有没有性爱的心情,都应允许配偶进行性爱抚,让大脑控制性兴奋相关联的神经被调动起来,身体在刺激下也会出现反应。
05齐运动:两人一起做运动能够使夫妻关系更紧密,而夫妻一起做瑜伽,会直接开启两人性爱的“开关”。仅仅是盘腿而坐,相互凝视对方,就很能唤回性爱。其他瑜伽动作包括,背靠背互相依偎,或面对面坐在丈夫大腿上,把自己的双腿置于其身后。
06离开家:偶尔离开家去过夫妻生活有两个好处,一是增强新奇感,另一个是远离家里细小繁琐事务的束缚。如果夫妻两人中午去酒店来一场性爱快餐,会感觉更刺激。
07紧拥抱:性行为不仅限于性交。芝加哥大学一项研究发现,因医学原因不能性交的夫妇,花更多时间爱抚、牵手、拥抱可以替代性交。这些充满爱意的动作同样对健康夫妻十分有益。美国印第安纳大学金赛性学研究所对结婚时间平均达25年的老夫老妻进行的一项研究发现,性爱尽管很重要,但是经常接吻、爱抚同样是夫妻关系和谐的重要标志,对于男人更为重要。该研究并未解释其中原因,心理学家认为,爱抚令人感到被渴求。
TABG:生活细节心理健康问题人口健康信息平台政治常识题库医生的生活饮食健康教案安徽经济生活频道美甲常识生殖健康讲座用车常识保定生活网银器的常识防冬季传染病小常识女人常识体检小常识婚姻的生活职业健康培训计划健康证体检项目